徐々に春らしい陽気となってきました。それと同時に、スギやヒノキ花粉の飛散量も増加しています。

今回は「花粉症」についてお話します。

 花粉症といえば、今や国民病といわれていますが、意外なことに花粉症は戦後に初めて報告された新しい病気です。現在、日本人の約30％は花粉症と言われています。

花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で起こり、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。

発症する確率は、それまでに花粉を吸ってきた量が関係します。そのため、今は平気な方でも今後かかる可能性があるので注意が必要です。

 

症状

主なものとして、次のものが挙げられます。
目の症状・・・かゆみ・充血・涙が出る
鼻の症状・・・鼻水・くしゃみ・鼻づまり
それにより、十分な睡眠が得られなくなったり、集中力や判断力が低下するなど、生活に影響を及ぼす恐れがあります。

花粉症対策の基本

①テレビやラジオで花粉情報を確認する。

（特に晴れていて気温が高い日、空気が乾燥して風が強い日、雨上がりの翌日や気温の高い日が２～３日続いたあとは要注意。）

 ②飛散の多い時間帯（昼前後と日没後）の外出は控える。

③外出時は、帽子・メガネ・マスクを着用する。

④帰宅後は手洗い・うがい・洗顔をする。また、玄関で洋服についた花粉をはらう。

⑤花粉症かな？と思ったら、まず医療機関に相談する。

　そうすることで、適切な治療を受けることができます。

　

関東地方では、２月頃からスギ花粉やヒノキ花粉の飛散がはじまり、５月末頃まで続きます。しっかり対策をして、乗り切りましょう！