栃木県の県東地区は、全国の中でもトップクラスに脳卒中の死亡率が高いといわれています。また、市貝町は脳卒中の原因となる高コレステロール、高血糖の人の割合が高く、運動不足や不眠の方が多い地域です。
皆さんが病気に負けず健康で幸せな人生を送るために一緒に健康について考えていきたいと思っています。
皆さまお誘い合わせの上、ふるってお申し込みください。

対象者

●町内に住所のある方

＊自治会ごとでのお申し込みになります。

 

教室および内容

教　室　名	内　　　　容
高血圧予防講座	・血圧測定 ・高血圧を予防するための食生活
糖尿病予防講座	・糖尿病とは ・糖尿病の合併症について ・糖尿病予防のための生活習慣
脳卒中予防講座	・脳卒中とは ・脳卒中になるとどんな症状が出るのか ・脳卒中予防のための生活習慣
フレイル予防講座	・認知症ってどんな病気？ ・認知症チェック、頭の体操 ・認知症予防の食事
認知症予防講座	・糖尿病ってどんな病気？ ・糖尿病の合併症について ・糖尿病を予防する食事
防災講座	・災害に備えた物品について ・災害時の対応
元気づくり体験講座	・元気づくりを体験

＊上記７つの講座の中から、希望する講座を一つ選んでお申込みください。

＊時間はいずれも1時間程度となります。

＊講座を行う場所は、お申し込みいただいた自治会の公民館もしくは保健福祉センターになります。

 

お申し込み方法・受付期限

●曜日および時間帯

　月曜日～金曜日
　①　９：００～１０：００
　②１０：００～１１：００
　③１４：００～１５：００
　④１５：００～１６：００

●都合が良い日時を自治会でいくつか出したうえで、町民くらし課健康づくり係（0285-68－1133）にお申し込みください。